Karatė salės etiketas: kaip elgtis per treniruotę?

Pagarba, disciplina ir saugumas sukuria pagrindą produktyvioms treniruotėms.

Karate dažnai girdima šį frazė - "Karatė prasideda ir baigiasi pagarba". Šis principas rodo, kad ištobulinti įgūdžiai be tinkamo etiketo yra beverčiai. Kovos menų salėse dažnai pastebėsite, kaip skiriamas nuolatinis dėmesys aplinkai, pagarbus elgesys su instruktoriumi ir kitais sportininkais tarpusavyje, bei nuolatinis noras tobulėti tiek išore tiek vidumi.

Svarbu pastebėti, kad vienas kitą gerbiame ne tik bendravimu. Čia labai svarbus ir elgesys dojo ir prižiūrima karate apranga ir asmeninis pasiruošimas.

Užėje į karate salę - palikite batus tvarkingai tam skirtoje vietoje. Niekada neikite su batais ant tatami. Jei į treniruotę atvykote anksčiau, ramiai palaukite šalia tatamio, nestovėkite centre ir netrukdykite kitiems

Stenkitės visada atvykti bent 10-15 minučių anksčiau, kad spėtumėte persirengti ir pasiruošti treniruotei. Vėlavimas rodo nepagarbą treneriui ir kitiems mokiniams. Jei vis dėlto taip jau nutiko, kad pavėlavote, palaukite prie tatamio, kol treneris jus pastebės ir leis prisijungti prie grupės.

Įžengdami ir palikdami dojo, visada pasakykite "osu", taip parodydami pagarbą treniruočių vietai.

Treniruotės metu visada svarbu:

• Švari sportinė apranga ar kimono

• Teisingai užrištas diržas (taip, kad jo galai po mazgo būtų vienodo ilgio)

• Prieš treniruotę svarbu pasirūpinti asmens higiena: nusikirpti nagus, susirišti ilgus plaukus.

• Papuošalus, laikrodžius ir kitus aksesuarus reikia nusiimti, nes jie gali sužaloti jus ar treniruočių partnerius.

Na ir žinoma prieš, per ir po treniruotės, salėje palaikykite švarą ir tvarką. Jei pastebite šiukšlę, pakelkite ją.

Apibendrinant, gali pasirodyti pakankamai daug taisyklių, o kiek dar visko sužinome pačių treniruočių metu... bet tai mus ir išskiria iš kitų sporto šakų. Čia mes ne tik sportuojame, bet ir ugdome kitus įpročius, kaip elementarus etiketas, laiko planavimas, pagarba ir bendrystė.